La pratique du Qi Gong

Qi Gong

Qu’est ce que le Qi Gong ?

Exercices de santé dont on retrouve des écrits datant de plus de 2000 ans, le Qi Gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise.

Les mouvements de Qi Gong permettent d’assouplir les articulations et de favoriser la circulation de l’énergie et du sang.

Pratiquer le Qi Gong, c’est entretenir la santé,renforcer la vitalité et équilibrer les émotions.

Outil très efficace pour lutter contre le stress, j’accompagne des groupes en entreprise souhaitant s’offrir une pause détente sur leur lieu de travail.